Como comentaba en la etapa anterior de mi Camino, había pasado un año desde que inicié la aventura de mi viaje en solitario mas hoy, hago la introspección relativa a 2010, un año en el que el aprendizaje ha sido intenso….pero duro, muy duro, con pérdidas irreparables que, no obstante, han sido reencuentros.
2010 me trajo la mayor intensidad en la relación con mi hermano mayor, hoy desaparecido. La posibilidad de compartir vivencias, anhelos, inquietudes y, ¿porque no?, sus temores a la partida, no por la partida en sí, si no por la sensación de dejar cabos sueltos que ya nunca se volverán a atar, me reconfortaron dentro del dolor, abierto aún, de una pérdida que no se debería haber producido. Tenía 52 años. Sé que, de algún modo, él está conmigo y guía mis pasos.
Reconfirmé también el amor por la familia nuclear, la que te rodea cada día y que, pese a todo, está ahí, pase lo que pase y por duros que sean los caminos a transitar; son mis cuatro tesoros sin tasador que llegara siquiera a calibrar su enorme valor. La esencia del ser en su más pura concepción.
La amistad verdadera, añeja o nueva, recuperada o creada, ha sido también parte importante de mi balance anual; personas con las que el paso del tiempo no ha horadado los sólidos cimientos; personas con las que nos hemos conectado en estos últimos meses y con las que se han establecidos fuertes vínculos, también desde el SER, compartiendo con todos ellos, fundamentalmente, sueños y emociones, ora penosas, ora alegres, pero emociones al fin.
Personas incombustibles, que siempre han estado al lado, esa “otra familia”, amigos sin condiciones ni estados. Han sufrido los embates de la dureza de estos tiempos y se han mantenido sin titubeos, sin dudas, fuertes ante la adversidad.
Por último gran aprendizaje ver que, cuando se afronta el miedo, todo es posible. Cuando se explora la emoción, vemos que no existen imposibles y que esas limitaciones, las habíamos aceptado como naturales cuando distaban mucho de serlo.
Mi balance no estaría completo si no hiciera mención de los compañeros de viaje: clientes, maestros, compañeros, con los que hemos ido dibujando el camino de un oficio, de una pasión, de una vivencia, de una filosofía de Vida, la de Coach, plena en sí misma para ti, para mi, para nosotros.
Este año han quedado jirones de piel en cada esquina, pero también montañas de esperanza y, al escribir esto, una enorme sonrisa de trastolillo se dibuja en mi cara, pensando en el mañana pero, sobre todo, pensando en el hoy y en la fortuna que cada uno tenemos de ser quien somos, aquí y ahora.
martes, 28 de diciembre de 2010
jueves, 23 de diciembre de 2010
Sin miedo
Iba esta mañana por la Diagonal y la mayoría de las caras que veía reflejaban miedo, angustia, terror, enfado, ira…..pero también habían algunas sonrisas, algunas caras risueñas, y en mi Ipod ha empezado a sonar la canción SIN MIEDO, de Rosana Arbelo.
Todo ha empezado a encajar, el día gris, lluvioso, y sobre las nubes, un cielo azul, inmaculado, radiante, y me venía la metáfora de la capa de piel fina tras la cual se esconde el tremendo potencial de nuestra esencia, la que conoce el miedo y sabe hacerle frente, hacerlo su aliado; sólidos cimientos, coraje y fuerza, ilusión y alegría, pena y dolor….emoción liberada, sin las bridas que la atan a la conveniencia social.
¡Que limitante es el miedo!, cuanto llega a coartarnos, cuanto nos envilece y nos hace arrastrar….hasta que nos liberamos de él….y aparece el arco iris, la libertad, las posibilidades infinitas que tantas veces nos habíamos negado.
Hoy es el día; no hacen falta grandes cosas, solo un pequeño empujón que inicie ese cambio hacia la liberación, como si cortáramos amarras con puertos grises y partiéramos hacia mares salpicados de maravillosos y diferentes azules.
Hazlo, corta esa amarra de miedo y alíate a tu propio valor. La vida empieza ahí, como el clip de la canción de Rosana en la que los sueños no son imposibles ni están lejos.
Pega la URL en la barra de direcciones de tu navegador y verás el clip.
http://www.youtube.com/watch?v=yuOciTdYCl4
Todo ha empezado a encajar, el día gris, lluvioso, y sobre las nubes, un cielo azul, inmaculado, radiante, y me venía la metáfora de la capa de piel fina tras la cual se esconde el tremendo potencial de nuestra esencia, la que conoce el miedo y sabe hacerle frente, hacerlo su aliado; sólidos cimientos, coraje y fuerza, ilusión y alegría, pena y dolor….emoción liberada, sin las bridas que la atan a la conveniencia social.
¡Que limitante es el miedo!, cuanto llega a coartarnos, cuanto nos envilece y nos hace arrastrar….hasta que nos liberamos de él….y aparece el arco iris, la libertad, las posibilidades infinitas que tantas veces nos habíamos negado.
Hoy es el día; no hacen falta grandes cosas, solo un pequeño empujón que inicie ese cambio hacia la liberación, como si cortáramos amarras con puertos grises y partiéramos hacia mares salpicados de maravillosos y diferentes azules.
Hazlo, corta esa amarra de miedo y alíate a tu propio valor. La vida empieza ahí, como el clip de la canción de Rosana en la que los sueños no son imposibles ni están lejos.
Pega la URL en la barra de direcciones de tu navegador y verás el clip.
http://www.youtube.com/watch?v=yuOciTdYCl4
domingo, 19 de diciembre de 2010
Feliz 2011, con perdón
No me puedo quejar o, mejor dicho, creo que a grandes rasgos, no deberíamos quejarnos del año que estamos terminando ni ver a 2011 con recelo, si no con alegría y esperanza, y veamos algunos motivos:
• Sigo respirando, aún y cuando podrían haber motivos, todo ellos exógenos, que aconsejarían largarse pitando de aquí.
• Pese a los distintos gobiernos, oposiciones y demás zarandajas, no se han cargado el mundo, aunque conviene que no les quitemos el ojo de encima, por si acaso.
• Papá Noel y los Reyes Magos, siguen con su política de cooperación mundial, sin tener por ello que liarse a desacreditaciones múltiples los unos al otro y al revés. Lástima no poder votarles!!
• El sol sigue saliendo cada día, salvo borrascas. No pretende hacer huelga ninguna ni se le conocen vicios poco saludables.
• La lluvia, denostada por algunos sectores turísticos, sigue haciendo que haya agua en nuestros hogares y nuestros campos, nuestras fuentes y nuestros hospitales, así como en un montón de sitios más. Su único defecto es que moja, su virtud es que gracias a ello no se nos cae la piel de pura guarrería.
• La sonrisa de un niño sigue haciendo que nos caiga la baba. La mía desgraciadamente no, pero no cejo en mi empeño.
• No han prohibido respirar en los lugares públicos, aún y cuando en algunos de ellos de la impresión de que cobren por ello.
• Beber un café o un té con el dedo meñique alzado sigue siendo una cursilada tamaño familiar.
• 2011 sigue empezando el 1 de enero. No han conseguido proponer un proyecto de ley, constitucional o no, que se cargara este hecho.
• Mi ilusión seguirá latente día a día y solo yo tendré la potestad de cargármela, en cuyo caso, seré un auténtico imbécil, digno de los males que pudieran derivarse de ello.
• Tengo una nueva oportunidad de contribuir al crecimiento de las personas, siempre con su consentimiento. Del mismo modo, todos tienen algo que enseñarme, cosa que me hace ser consciente de mi insignificante grandiosidad.
• En lugar de recrearme en la crítica, me hago el firme propósito de averiguar como puedo hacer este mundo un poquito más habitable.
• Me comprometo a acabar 2011 con el firme convencimiento de haber sido mejor persona.
• En 2011 cumpliré un año más; no me apetece lo más mínimo la alternativa a ello.
• Me importan un soberano pimiento los agoreros que ven en 2011 el Apocalipsis, o así
• Sigo respirando, aún y cuando podrían haber motivos, todo ellos exógenos, que aconsejarían largarse pitando de aquí.
• Pese a los distintos gobiernos, oposiciones y demás zarandajas, no se han cargado el mundo, aunque conviene que no les quitemos el ojo de encima, por si acaso.
• Papá Noel y los Reyes Magos, siguen con su política de cooperación mundial, sin tener por ello que liarse a desacreditaciones múltiples los unos al otro y al revés. Lástima no poder votarles!!
• El sol sigue saliendo cada día, salvo borrascas. No pretende hacer huelga ninguna ni se le conocen vicios poco saludables.
• La lluvia, denostada por algunos sectores turísticos, sigue haciendo que haya agua en nuestros hogares y nuestros campos, nuestras fuentes y nuestros hospitales, así como en un montón de sitios más. Su único defecto es que moja, su virtud es que gracias a ello no se nos cae la piel de pura guarrería.
• La sonrisa de un niño sigue haciendo que nos caiga la baba. La mía desgraciadamente no, pero no cejo en mi empeño.
• No han prohibido respirar en los lugares públicos, aún y cuando en algunos de ellos de la impresión de que cobren por ello.
• Beber un café o un té con el dedo meñique alzado sigue siendo una cursilada tamaño familiar.
• 2011 sigue empezando el 1 de enero. No han conseguido proponer un proyecto de ley, constitucional o no, que se cargara este hecho.
• Mi ilusión seguirá latente día a día y solo yo tendré la potestad de cargármela, en cuyo caso, seré un auténtico imbécil, digno de los males que pudieran derivarse de ello.
• Tengo una nueva oportunidad de contribuir al crecimiento de las personas, siempre con su consentimiento. Del mismo modo, todos tienen algo que enseñarme, cosa que me hace ser consciente de mi insignificante grandiosidad.
• En lugar de recrearme en la crítica, me hago el firme propósito de averiguar como puedo hacer este mundo un poquito más habitable.
• Me comprometo a acabar 2011 con el firme convencimiento de haber sido mejor persona.
• En 2011 cumpliré un año más; no me apetece lo más mínimo la alternativa a ello.
• Me importan un soberano pimiento los agoreros que ven en 2011 el Apocalipsis, o así
jueves, 16 de diciembre de 2010
Escoger un Coach
Muchas personas te preguntan cómo determinar si tal o cual persona puede resultar útil como Coach, o como escogerlo con unas mínimas garantías de éxito, más aún cuando parece que hayan aparecido Coaches hasta debajo de las piedras. Esta es una nueva profesión en la que las barreras de entrada son muy bajas….hasta hora, pero a buen seguro, esto cambiará a través de una regulación del mercado, bien por autorregulación, bien a través de organismos de certificación pero, hoy por hoy, me cuelgo la etiqueta y empiezo a ejercer….con los resultados que pueden haber tras haber leído un libro o realizar un cursito de un par de días.
Te recomiendo tener algunas entrevistas con Coaches, aunque no hace falta que entrevistes a media población; enseguida verás la persona con la que puedes llevar a cabo tu proyecto. Debe producirse una conexión muy fuerte entre ambos, entre vuestras esencias ya que, entre otras cosas, debes considerar que ya sea Coaching Ejecutivo o de Vida, las vivencias que expondrás serán muy intensas, con lo que la corriente de complicidad y confianza, no puede ser menos que sobresaliente.
No se hace de Coach, SE ES, y esta es la gran diferencia. Trabajar con uno o con otro, no tiene en absoluto nada que ver; verás un brillo diferente en sus ojos, una forma de enfocar la vida, un profundo respeto hacia la persona y, especialmente, una total ausencia de juicios hacia la persona con la que está; una máxima importante es que cada cual toma las decisiones que toma por algún motivo y ese motivo, si es consciente, está bien.
Ten en cuenta que la vida está para ser vivida, no para dejar que otros la vivan por ti, que te dirijan como si de una marioneta se tratara.
Cuando hoy entrevistes a tu futuro Coach, asegúrate de que se ha formado adecuadamente y de que está siguiendo un código ético (ICF, AECOP, ASESCO), con lo cual ya tendrás las mínimas garantías; a partir de ahí, céntrate en tu nivel de complicidad y, si no existe, no inviertas ni un minuto más. Su mirada te dirá mucho, simplemente, léela.
Te recomiendo tener algunas entrevistas con Coaches, aunque no hace falta que entrevistes a media población; enseguida verás la persona con la que puedes llevar a cabo tu proyecto. Debe producirse una conexión muy fuerte entre ambos, entre vuestras esencias ya que, entre otras cosas, debes considerar que ya sea Coaching Ejecutivo o de Vida, las vivencias que expondrás serán muy intensas, con lo que la corriente de complicidad y confianza, no puede ser menos que sobresaliente.
No se hace de Coach, SE ES, y esta es la gran diferencia. Trabajar con uno o con otro, no tiene en absoluto nada que ver; verás un brillo diferente en sus ojos, una forma de enfocar la vida, un profundo respeto hacia la persona y, especialmente, una total ausencia de juicios hacia la persona con la que está; una máxima importante es que cada cual toma las decisiones que toma por algún motivo y ese motivo, si es consciente, está bien.
Ten en cuenta que la vida está para ser vivida, no para dejar que otros la vivan por ti, que te dirijan como si de una marioneta se tratara.
Cuando hoy entrevistes a tu futuro Coach, asegúrate de que se ha formado adecuadamente y de que está siguiendo un código ético (ICF, AECOP, ASESCO), con lo cual ya tendrás las mínimas garantías; a partir de ahí, céntrate en tu nivel de complicidad y, si no existe, no inviertas ni un minuto más. Su mirada te dirá mucho, simplemente, léela.
lunes, 6 de diciembre de 2010
Digno de Reflexión
Os copio el texto de un artículo aparecido hoy día 6 de diciembre de 2010 en la sección de economía de La Vanguardia (pag. 65).
“Hay que guardar las apariencias" es el lema de una parte significativa de españoles, un 12% del total, según una encuesta elaborada por la agencia CP Proximity, que ocultan incluso a amigos y conocidos que, como la mayoría, han perdido ingresos a causa de la crisis económica.
Juan Manuel Martínez, director de estrategia de la firma, recuerda que esta actitud es aún mayor en un grupo de población que califica de esnob (más derrochadora y consumista y preocupada por las apariencias), que estima en un 21% de la población, entre el que sólo el 43% asegura no asumirla.
Eduardo García Cueto, catedrático de Psicología de la Universidad de Oviedo, explica que "hay personas que han basado sus amistades, sus redes sociales, en apariencias, en llevar unas mismas marcas, tener ciertos modelos de coches o ir a unos mismos sitios, haciéndose apreciar por esas pertenencias, y no por lo que son". "Así que ahora temen reconocer su pérdida de ingresos por miedo a quedar aislados y perder su red social", asegura.
Esto es algo que debería llevarnos a profundas reflexiones; cuando tan solo lo visible, lo material es importante, algo falla en nuestras estructuras; cuando una persona basa sus relaciones, sus valores, sus principios únicamente en aspectos materiales y no profundiza en aspectos de mayor calado, la persona deja de existir para convertirse en un simple títere.
Este es un gran momento, un momento para retomar esos valores, esas creencias en nosotros mismos y en la propia sociedad, a la que es posible cambiar, con un pequeño empujón de cada uno.
Está en juego el porvenir de las generaciones futuras, esas que vinieron tras nosotros con la esperanza de que sus mayores sabrían guiarles. Aún estamos a tiempo de hacerlo, de mostrarles que la generosidad, el altruismo, el rigor, la bondad, la entrega, el sacrificio o el perdón son posibles.
He decidido SER, ¿me acompañas?
“Hay que guardar las apariencias" es el lema de una parte significativa de españoles, un 12% del total, según una encuesta elaborada por la agencia CP Proximity, que ocultan incluso a amigos y conocidos que, como la mayoría, han perdido ingresos a causa de la crisis económica.
Juan Manuel Martínez, director de estrategia de la firma, recuerda que esta actitud es aún mayor en un grupo de población que califica de esnob (más derrochadora y consumista y preocupada por las apariencias), que estima en un 21% de la población, entre el que sólo el 43% asegura no asumirla.
Eduardo García Cueto, catedrático de Psicología de la Universidad de Oviedo, explica que "hay personas que han basado sus amistades, sus redes sociales, en apariencias, en llevar unas mismas marcas, tener ciertos modelos de coches o ir a unos mismos sitios, haciéndose apreciar por esas pertenencias, y no por lo que son". "Así que ahora temen reconocer su pérdida de ingresos por miedo a quedar aislados y perder su red social", asegura.
Esto es algo que debería llevarnos a profundas reflexiones; cuando tan solo lo visible, lo material es importante, algo falla en nuestras estructuras; cuando una persona basa sus relaciones, sus valores, sus principios únicamente en aspectos materiales y no profundiza en aspectos de mayor calado, la persona deja de existir para convertirse en un simple títere.
Este es un gran momento, un momento para retomar esos valores, esas creencias en nosotros mismos y en la propia sociedad, a la que es posible cambiar, con un pequeño empujón de cada uno.
Está en juego el porvenir de las generaciones futuras, esas que vinieron tras nosotros con la esperanza de que sus mayores sabrían guiarles. Aún estamos a tiempo de hacerlo, de mostrarles que la generosidad, el altruismo, el rigor, la bondad, la entrega, el sacrificio o el perdón son posibles.
He decidido SER, ¿me acompañas?
jueves, 2 de diciembre de 2010
5ª etapa de mi camino de Santiago. Regresando a puerto
Ya se avista puerto; la travesía ha sido dura y llego en cubierta, empapado en sudor y agua, despeinado, mal afeitado, hambriento y sediento, con la ropa hecha jirones…. Y una enorme sonrisa en la cara, satisfecho y orgulloso de la gesta conseguida, y no es que hable de las gestas del Cantar del Mio Cid, aunque bien se le podría comparar con los tiempos que corren.
Hace un año que, con mala mar, decidí lanzarme hacia un objetivo ambicioso cuya parte fundamental era conducir mi propio destino. Era preferible lanzarse a la aventura con el riesgo de perecer en el intento, que hacerlo vegetando en esa comodidad del que obedece sin pensar.
En este año he encontrado paisajes maravillosos, ya fuera con mar en calma o embravecida, tornados y tifones han sido habituales en esta travesía, como lo han sido grandes veleros o pequeñas barquitas que acudían en mi ayuda y me arropaban con su comprensión, confianza y cariño, algo que agradezco hasta el infinito desde estas líneas, sin que haga falta nombrarles, puesto que sé que ellos saben que sé.
Ha habido momentos de optimismo y otros, los menos, de zozobra y desespero, pero en todos ellos ha habido aprendizaje y crecimiento, momentos en los que el vértigo cortaba la respiración, en los que la niebla apenas permitía la visión más cercana y siempre, la brújula y la carta de navegación, permitían mantener el rumbo, quizás con algunas variaciones puntuales para volver, de nuevo, al plan original.
Fue, como hoy, un 2 de diciembre en el que solté amarras y, al volver la vista atrás, veo un viaje intenso, profundo y, sobre todo, vivido en todas y cada una de sus experiencias y emociones, sin que ni una tan solo haya quedado sin hacer mella en mi.
Los miedos ya se han desvanecido y he podido comprobar que aquellos temores, lejos de confirmarse, no eran más que viejas creencias que no hacían más que limitarme. He constatado que la belleza del proyecto no está en el destino, si no en el propio camino, así como que no tiene fin, siendo la llegada a puerto el descanso del navegante.
Gracias, destino, por ponerme en este punto de partida; sin las circunstancias apropiadas, quizás jamás se habría producido este viaje. Gracias, compañeros de viaje por vuestro apoyo incondicional.
Hace un año que, con mala mar, decidí lanzarme hacia un objetivo ambicioso cuya parte fundamental era conducir mi propio destino. Era preferible lanzarse a la aventura con el riesgo de perecer en el intento, que hacerlo vegetando en esa comodidad del que obedece sin pensar.
En este año he encontrado paisajes maravillosos, ya fuera con mar en calma o embravecida, tornados y tifones han sido habituales en esta travesía, como lo han sido grandes veleros o pequeñas barquitas que acudían en mi ayuda y me arropaban con su comprensión, confianza y cariño, algo que agradezco hasta el infinito desde estas líneas, sin que haga falta nombrarles, puesto que sé que ellos saben que sé.
Ha habido momentos de optimismo y otros, los menos, de zozobra y desespero, pero en todos ellos ha habido aprendizaje y crecimiento, momentos en los que el vértigo cortaba la respiración, en los que la niebla apenas permitía la visión más cercana y siempre, la brújula y la carta de navegación, permitían mantener el rumbo, quizás con algunas variaciones puntuales para volver, de nuevo, al plan original.
Fue, como hoy, un 2 de diciembre en el que solté amarras y, al volver la vista atrás, veo un viaje intenso, profundo y, sobre todo, vivido en todas y cada una de sus experiencias y emociones, sin que ni una tan solo haya quedado sin hacer mella en mi.
Los miedos ya se han desvanecido y he podido comprobar que aquellos temores, lejos de confirmarse, no eran más que viejas creencias que no hacían más que limitarme. He constatado que la belleza del proyecto no está en el destino, si no en el propio camino, así como que no tiene fin, siendo la llegada a puerto el descanso del navegante.
Gracias, destino, por ponerme en este punto de partida; sin las circunstancias apropiadas, quizás jamás se habría producido este viaje. Gracias, compañeros de viaje por vuestro apoyo incondicional.
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